{"id":1053,"date":"2022-07-26T13:47:07","date_gmt":"2022-07-26T11:47:07","guid":{"rendered":"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/?p=1053"},"modified":"2023-10-11T11:30:08","modified_gmt":"2023-10-11T09:30:08","slug":"agua-mineral-o-agua-de-grifo-esa-es-la-cuestion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/agua-mineral-o-agua-de-grifo-esa-es-la-cuestion\/","title":{"rendered":"Agua mineral o agua de grifo, esa es la cuesti\u00f3n"},"content":{"rendered":"

Una hidrataci\u00f3n de calidad es esencial, seg\u00fan la Federaci\u00f3n Europea de Aguas <\/span>Envasadas<\/span> (si, existe una federaci\u00f3n para eso) Espa\u00f1a se encuentra en el quinto lugar como uno de los pa\u00edses que consume m\u00e1s agua embotellada. Aunque <\/span>Espa\u00f1a tenga, por suerte, <\/span>las <\/span>tecnolog\u00edas<\/span> y los m\u00e9todos para asegurar un agua de calidad a todo el mundo, este gran <\/span>porcentaje<\/span> de personas que consumen agua embotellada nos ha llevado a <\/span>preguntarnos<\/span> por qu\u00e9<\/span>.<\/span> E<\/span>n el blog de hoy trataremos de ver las ventajas y los inconvenientes de consumir agua de grifo y agua embotellada para determinar cu\u00e1l es la mejor opci\u00f3n de cara a hidratarnos diariamente.<\/span><\/p>\n

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Photo credit: freepik<\/p><\/div>\n

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El agua de grifo <\/span><\/strong><\/h2>\n

Alrededor del mundo 2.000 millones de personas no tienen acceso al agua de grifo com\u00fan, esto nos lleva a apreciar de otra forma la suerte que tenemos de tener agua cada vez que abrimos el grifo. Esta agua tiene la ventaja de ser muy barata, el litro de agua de grifo ronda los 0.0015 c\u00e9ntimos, lo que es pr\u00e1cticamente gratis.<\/span><\/p>\n

El agua de grifo tiene un punto ecol\u00f3gico, ya que producir esta agua supone un impacto <\/span>medioambiental<\/span> m\u00ednimo, esto se debe a que no se embotella ni se necesitan <\/span>m\u00e9todos<\/span>f\u00edsicos de transporte como coches o camiones para distribuirla. <\/span><\/p>\n

Antes mencion\u00e1bamos que Espa\u00f1a es el quinto pa\u00eds a nivel europeo que <\/span>consume<\/span> agua embotellada, pero esta cifra var\u00eda si lo comparamos seg\u00fan las comunidades <\/span>aut\u00f3nomas<\/span>. En las comunidades m\u00e1s c\u00e9ntricas el consumo de agua embotellada es menor, se consume mucha m\u00e1s agua de grifo <\/span>que en<\/span> las zonas de costa y esto se debe a que los sistemas de ca\u00f1er\u00edas en las zonas de costa sufren mucho la humedad, lo que puede llevar a que el agua que salga de los grifos tenga un sabor extra\u00f1o, por ello es menos consumida. <\/span><\/p>\n

El agua de grifo <\/span>es,<\/span> por tanto, barata, ecol\u00f3gica y f\u00e1cil de obtener, los niveles de mineralizaci\u00f3n son m\u00e1s bajos que en el agua embotellada por que no se trata con minerales tan concentrados, a\u00fan <\/span>as\u00ed<\/span> es saludable e hidrata igualmente.<\/span><\/p>\n

El agua mineral <\/span><\/strong><\/h2>\n

El agua mineral o embotellada tiene gran cantidad de minerales, entre estos minerales encontramos :calcio, magnesio, sodio y potasio. El origen de este <\/span>agua<\/span> puede ser de un manantial, de un pozo <\/span>simplemente<\/span> de un abastecimiento p\u00fablico. El motivo por el que el agua embotellada se diferencia del agua del grifo es por qu\u00e9 esta se expone a un tratamiento que la <\/span>dota<\/span> de minerales y nutrientes que e agua de grifo no tiene de forma natural. En muchos pa\u00edses este tipo de agua se consume m\u00e1s por la falta de potabilidad del agua de <\/span>grifo. <\/span><\/p>\n

En este sentido entran tambi\u00e9n el sector de las marcas de agua, que a veces pueden ofrecen un tipo de agua embotellada con propiedades diferentes a las dem\u00e1s, es el caso de agua con electrolitos. Los electrolitos <\/span>son sustancias qu\u00edmicas que conducen electricidad <\/span>al mezclarse con el agua. La funci\u00f3n de estas sustancias es reguladora en el sistema nervioso y muscular, as\u00ed como hidratar el cuerpo. <\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 tipo de agua es mejor? <\/span><\/strong><\/h2>\n

Despu\u00e9s de haber analizado las propiedades del agua de grifo y el agua convencional llegamos a la conclusi\u00f3n de que ambas son igual de sanas. La diferencia entre ellas son la forma en que se almacenan, se distribuyen y en el caso del agua embotellada que se somete a una serie de tratamientos que aportan a la misma otras sustancias hidratantes como los electrolitos. <\/span><\/p>\n

\u00a1El tipo de agua que consumas es indiferente mientras que te hidrates constantemente!<\/span><\/strong><\/h4>\n

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