{"id":1229,"date":"2024-02-13T12:00:49","date_gmt":"2024-02-13T10:00:49","guid":{"rendered":"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/?p=1229"},"modified":"2024-02-21T12:30:47","modified_gmt":"2024-02-21T10:30:47","slug":"la-vitamina-c-beneficios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/la-vitamina-c-beneficios\/","title":{"rendered":"LA VITAMINA C"},"content":{"rendered":"

\u00bfC\u00f3mo se descubrieron los beneficios de la Vitamina C?\u00a0<\/strong><\/h2>\n

La vitamina C fue un descubrimiento accidental que tuvo lugar durante la \u00e9poca de las primeras expediciones en Am\u00e9rica. Los trayectos desde Europa eran largos y los barcos iban llenos de navegantes, uno de los principales problemas a bordo era la salud de los tripulantes en alta mar.<\/p>\n

Teniendo en cuenta la duraci\u00f3n del viaje, las raciones de comida no siempre eran frescas, era muy complicado transportar fruta (por aquel entonces) durante tanto tiempo, para muchas personas y sin que se pusiera mala.<\/p>\n

Una de las enfermedades m\u00e1s comunes a bordo de los barcos expedicionistas era el escorbuto. El escorbuto es una patolog\u00eda que ocurre cuando no tomamos suficiente vitamina C, se caracteriza por afectar a las enc\u00edas, que se inflaman, se enrojecen y acaban por infectarse. Uno de los capitanes a bordo de los barcos llevo a cabo un potente descubrimiento.<\/p>\n

Al beber zumo de lim\u00f3n o de naranja, sus enc\u00edas mejoraban a los pocos d\u00edas, la cuesti\u00f3n era que muchos de los tripulantes no com\u00edan fruta porque hab\u00eda gran escasez y los limones (que hab\u00eda un poco m\u00e1s) no era algo que se comiese por gusto como una manzana.<\/p>\n

Por eso llevo a cabo un plan, en uno de los barriles mezcl\u00f3 agua, con algunas naranjas y muchos limones que hab\u00eda a bordo con una se\u00f1al para bebiesen los tripulantes. Pasados unos d\u00edas nadie beb\u00eda, el sabor no era de su gusto y segu\u00edan cayendo m\u00e1s enfermos de escorbuto. Es por ello por lo que tuvo otra idea, en vez de permitirles beber y poner el barril en una zona com\u00fan, tap\u00f3 el barril e indico que el brebaje era \u00fanico y exclusivo para el equipo de mando.<\/p>\n

A los pocos d\u00edas el brebaje se hab\u00eda acabado. Poco a poco fueron mejorando las enc\u00edas de los tripulantes y de este curioso descubrimiento se obtendr\u00edan dos de las principales caracter\u00edsticas de la vitamina C en nuestro organismo. Por un lado, su poder antioxidante y por otro lado su papel en la protecci\u00f3n de los tejidos delicados como la piel y en este caso la piel interna de las enc\u00edas.<\/p>\n

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\u00bfPor qu\u00e9 otros nombres se conocen a la Vitamina C?\u00a0<\/strong><\/h2>\n

La vitamina C tambi\u00e9n se conoce como \u00e1cido asc\u00f3rbico, realmente es un \u00e1cido que se encarga de limpiar y de mantener protegido nuestro organismo. Lo consumimos mediante alimentos como la naranja, los limones, los c\u00edtricos…<\/p>\n

En realidad, una de las frutas con mayor cantidad de vitamina C es la fresa, con casi el doble de contenido de esta vitamina en un tama\u00f1o menor que una naranja o una mandarina.<\/p>\n

La vitamina c tambi\u00e9n acelera el proceso del bronceado, a diferencia de la vitamina D, porque hidrata la piel dentro de las propias c\u00e9lulas mejorando su adaptaci\u00f3n al sol.<\/p>\n

Al contrario de lo que muchas personas piensan, la vitamina C no es la vitamina del sol, pero si es la vitamina de la salud ya que es una de las m\u00e1s esenciales para poder protegernos de pat\u00f3genos externos, mantener nuestra piel sana y evitar padecer enfermedades ocasionadas por bacterias como la del escorbuto.<\/p>\n

\u00a1Descubre m\u00e1s en Suplementos Invitta<\/strong> sobre suplementaci\u00f3n<\/a>!<\/p>\n

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