{"id":1236,"date":"2024-04-08T18:23:03","date_gmt":"2024-04-08T16:23:03","guid":{"rendered":"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/?p=1236"},"modified":"2024-04-08T18:23:03","modified_gmt":"2024-04-08T16:23:03","slug":"por-que-necesitas-tomar-zinc-y-magnesio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/por-que-necesitas-tomar-zinc-y-magnesio\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 necesitas tomar Zinc y Magnesio?"},"content":{"rendered":"

El zinc y el magnesio son dos minerales que aportan beneficios en nuestro organismo al consumirlos como suplemento.<\/span> Estos <\/span>beneficios<\/span> vienen fruto de <\/span>la composici\u00f3n de estos minerales, <\/span>que,<\/span> aunque muchas veces pasen desapercibidos, sirven para mejorar nuestra salud d\u00eda a d\u00eda. <\/span><\/span><\/p>\n

En el blog de hoy os contaremos las principales funciones de estos minerales en nuestro <\/span>organismo, sus<\/span> beneficios y la mejor forma de tomarlos para poder aprovechar todo su potencial. <\/span><\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es el zinc? <\/span><\/strong><\/span><\/h2>\n

El zinc es <\/span>un mineral que <\/span>es esencial para el desarrollo celular. Necesitamos zinc para que nuestras <\/span>c\u00e9lulas<\/span> est\u00e9n<\/span> hidratas y puedan llevar a cabo sus funciones b\u00e1sicas en el d\u00eda a d\u00eda. Dentro de los muchos beneficios que podemos encontrar del zinc, sobre todo destacan: <\/span><\/span><\/p>\n

– <\/span>Protecci\u00f3n del sistema inmunitario: El zinc es un gran aliado de <\/span>nuestro<\/span> organismo para poder evitar que nos pongamos malos. <\/span>Ejecuta esta funci\u00f3n fortaleciendo el sistema inmunitario, encargado de evitar que entren pat\u00f3genos externos en nuestro organismo y nos enfermen, por eso alimentos ricos en zinc siempre se incluyen en las dietas.<\/span><\/span><\/div>\n
– <\/span>Salud ocular: como ocurre con la lute\u00edna, el zinc es un potenciador de la vista, ya que ayuda al organismo a protegerse de pat\u00f3genos externos y a mantener las funciones visuales del cuerpo en el m\u00e1ximo nivel de rendimiento.<\/span><\/span><\/div>\n
– <\/span>Fortalece el pelo y las u\u00f1as: El zinc ayuda a mantener fuerte evitando su ca\u00edda y deterioro, dentro de su composici\u00f3n qu\u00edmica, encontramos conjuntos celulares que fortalecen las paredes capilares y que evitan su ca\u00edda de la misma manera que ayudan a que las u\u00f1as est\u00e9n fortalecidas y no se quiebren f\u00e1cilmente.<\/span><\/span><\/div>\n
– <\/span>Salud articular: Uno de los mayores usos del zinc hoy en d\u00eda es en el mundo del deporte. <\/span>Las personas que le dedican tiempo al ejercicio diario podr\u00e1n comprobar que sus articulaciones sufren y por eso es importante contar con suplementos que ayuden a evitar da\u00f1os.<\/span> El zinc genera una forma de capa en la <\/span>articulaci\u00f3n<\/span>, donde se <\/span>protege<\/span> las c\u00e9lulas tisulares de la zona y las fortalece de tal manera que. La articulaci\u00f3n se mantiene <\/span>firme,<\/span> aunque se pueda luxar.<\/span><\/span><\/div>\n
<\/div>\n

\u00bfQu\u00e9 es el magnesio?<\/span><\/strong><\/span><\/h2>\n

El magnesio es un mineral que usa nuestro organismo para realizar m\u00e1s de 300 reacciones bioqu\u00edmicas.<\/span> El magnesio no es aquel pol<\/span>vo que se utiliza en la escalada para conseguir un mejor agarre, \u00f3sea s\u00ed, pero no del todo. En un formato diferente, el de suplemento y en la alimentaci\u00f3n podemos encontrar la presencia de magnesio, que tiene grandes beneficios para la salud. Dentro de los principales podemos encontrar: <\/span><\/span><\/p>\n

– <\/span>Mejora del<\/span> funcionamiento de<\/span> m\u00fasculos y nervios<\/span>:<\/span> El magnesio es un potenciador del tejido tisular ya que ayuda a que este no se vea da\u00f1ado por el uso cuando realizamos las actividades diarias. Las articulaciones est\u00e1 claro que quedan da\u00f1adas conforme pasa el tiempo y las desgastamos, en el caso del deporte, este desgaste es mayor puesto que la fuerza y la forma de usar los <\/span>m\u00fasculos<\/span> es mucho m\u00e1s intensa. <\/span>Por ello, suplementos o alimentos ricos en magnesio son una opci\u00f3n ideal<\/span>.<\/span><\/span><\/div>\n
– <\/span>Refuerzo del <\/span>sistema inmunitario<\/span>: Al igual que el zinc, el Magnesio es un mineral que ayuda mucho en las funciones <\/span>inmunoprotectoras<\/span>, favoreciendo que el cuerpo tenga todos los m\u00e9todos para evitar que la persona contraiga enfermedades por <\/span>pat<\/span>\u00f3genos externos<\/span>.<\/span>\u00a0<\/span><\/div>\n
– <\/span>Salud cardiovascular: <\/span>El magnesio es <\/span>un aliado<\/span> en la salud cardiovascular ya que favorece el crecimiento celular en la sangre, favoreciendo la <\/span>cir<\/span>culaci\u00f3n. <\/span><\/span><\/div>\n
– <\/span>P<\/span>roducci\u00f3n de energ\u00eda<\/span>: El magnesio es un gran energizante que puede ser utilizado como un m\u00e9todo natural de obtenci\u00f3n de <\/span>energia<\/span>. <\/span><\/span><\/div>\n
<\/div>\n

El<\/span> Zinc y el Magnesio combinado, conforma<\/span>n<\/span> un suplemento alimenticio que ayuda a mantener el cuerpo protegido, tanto en el sistema inmunitario como en la salud <\/span>articular. <\/span>Un potenciador natural de la energ\u00eda y de la vista que optimiza las principales funciones que realizamos en nuestra vida diaria y en ejercicio f\u00edsico.<\/span> En el formato de suplemento, el Zinc y el Magnesio puede combinarse perfectamente con una dieta normal<\/span>. <\/span><\/span><\/p>\n

Antes de introducir cualquier tipo de suplemento en la dieta, se debe considerar que el seguimiento de un profesional sanitario es esencial para asegurar la salud del paciente en todo el proceso.<\/span><\/p>\n

En In Vitta<\/strong> somos expertos en la salud natural. Si necesitas consultar con un profesional y resolver todas tus dudas acerca de nuestros suplementos de Zinc y Magnesio<\/a>, ponte en contacto<\/a> con nosotros.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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