{"id":200,"date":"2020-09-02T09:21:34","date_gmt":"2020-09-02T09:21:34","guid":{"rendered":"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/?p=200"},"modified":"2023-10-11T12:06:43","modified_gmt":"2023-10-11T10:06:43","slug":"bebida-dorada-o-golden-milk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/bebida-dorada-o-golden-milk\/","title":{"rendered":"Bebida dorada o \u00abGolden Milk\u00bb"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La bebida o <strong>Leche Dorada, Golden Milk o C\u00farcuma Latte<\/strong> es originaria de la Ayurveda de la India, donde es conocida como haldi ka doodh.<\/p>\n<p>\u00abAyurveda\u00bb es el nombre que recibe la medicina tradicional de la India, que tiene como objetivo com\u00fan la unificaci\u00f3n de cuerpo, mente y esp\u00edritu, proclamando que la enfermedad y salud son el resultado de la confluencia de tres aspectos principales de la existencia.<\/p>\n<p>La Leche Dorada recibe este nombre gracias a uno de sus principales ingredientes, <strong>la c\u00farcuma<\/strong>.\u00a0Actualmente numerosos estudios avalan las <strong>propiedades beneficiosas de la c\u00farcuma pura<\/strong>. Encontramos que gracias a sus bondades se emplea en multitud de ocasiones:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>ARTRITIS<\/strong><\/p>\n<p>Un metan\u00e1lisis realizado en el a\u00f1o 2016 a partir de 8 estudios cl\u00ednicos, respalda la eficacia del extracto de c\u00farcuma en el tratamiento de la artritis, debido a los efectos antiinflamatorios.<sup>1<\/sup><\/p>\n<p><strong>MICROBIOTA INTESTINAL<\/strong><\/p>\n<p>Los resultados de diversos estudios sugieren firmemente que la curcumina puede actuar como factores promotores del crecimiento, la proliferaci\u00f3n o la supervivencia de los miembros beneficiosos de la microbiota intestinal. El primer mecanismo propuesto se basa en la capacidad de algunos microorganismos para utilizar polifenoles como sustratos.\u00a0Adem\u00e1s, los compuestos fen\u00f3licos afectan positivamente el consumo de nutrientes de bacterias como los az\u00facares.<sup>2<\/sup><\/p>\n<p><strong>ENFERMEDAD INFLAMATORIA INTESTINAL<\/strong><\/p>\n<p>Revisi\u00f3n realizada durante el a\u00f1o 2018, ha demostrado el uso prometedor de la c\u00farcuma como coadyuvante en el tratamiento de la enfermedad inflamatoria intestinal. No se ha comparado con terapia est\u00e1ndar en la EII y, por lo tanto, no debe recomendarse como tratamiento alternativo para la EII.<sup>3<\/sup><\/p>\n<p><strong>H\u00cdGADO GRASO NO ALCOH\u00d3LICO<\/strong><\/p>\n<p>Se public\u00f3 recientemente un metan\u00e1lisis para evaluar la eficacia de la suplementaci\u00f3n con curcumina en los niveles sangu\u00edneos de enzimas hep\u00e1ticas como AST y ALT. Esta revisi\u00f3n sugiere que la c\u00farcuma\/curcumina podr\u00eda tener un efecto favorable sobre las concentraciones s\u00e9ricas de ALT y AST en pacientes con h\u00edgado graso no alcoh\u00f3lico.<sup>4<\/sup><\/p>\n<p><strong>DIABETES Y ENVEJECIMIENTO PREMATURO<\/strong><\/p>\n<p>El pasado a\u00f1o se llev\u00f3 a cabo una revisi\u00f3n realizada en 450 art\u00edculos extra\u00eddos de bases de datos cient\u00edficas sobre las propiedades de los compuestos fen\u00f3licos como la curcumina. Concluyeron que todos esos compuestos tienen potentes efectos antidiab\u00e9ticos y antioxidantes de diferentes maneras, adem\u00e1s de propiedades antiinflamatorias, antiangiog\u00e9nicas y apopt\u00f3genicas.<sup>5<\/sup><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-204\" src=\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/curcuma-300x269.png\" alt=\"\" width=\"443\" height=\"397\" srcset=\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/curcuma-300x269.png 300w, https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/curcuma-1024x917.png 1024w, https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/curcuma-768x688.png 768w, https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/curcuma.png 1094w\" sizes=\"(max-width: 443px) 100vw, 443px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Os dejamos la receta para realizar esta deliciosa bebida:<\/p>\n<p><strong>RECETA DE LA LECHE DORADA<\/strong><\/p>\n<p>INGREDIENTES:<\/p>\n<ul>\n<li>2 Tazas de bebida vegetal (almendra, soja, coco, nuez o avena)<\/li>\n<li>1 cdita de miel, jarabe de arce o sirope de \u00e1gave.<\/li>\n<li>1 cdita de especias al gusto (vainilla, <strong>canela<\/strong>, nuez moscada, cardamomo, clavo y <strong>jengibre<\/strong>)<\/li>\n<li>2 c\u00e1psulas de <a href=\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/43-curcuma.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">C\u00farcuma In\u00b7Vitta<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>PREPARACI\u00d3N:<\/p>\n<ol>\n<li>A\u00f1adir las especias elegidas a la bebida vegetal.<\/li>\n<li>Calentar, sin que llegue a hervir.<\/li>\n<li>Bajar el fuego y a\u00f1adir el contenido de dos c\u00e1psulas de c\u00farcuma de IN VITTA.<\/li>\n<li>Remover durante un minuto y listo para tomar!<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Sin lugar a dudas la clave de esta receta es la pureza en curcumina al 95% de la <a href=\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/43-curcuma.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">C\u00farcuma In\u00b7Vitta<\/a> que, formulado correctamente, aumenta su absorci\u00f3n hasta un 2000%.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-203\" src=\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/cuchara-curcuma-300x200.png\" alt=\"\" width=\"477\" height=\"318\" srcset=\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/cuchara-curcuma-300x200.png 300w, https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/cuchara-curcuma-1024x683.png 1024w, https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/cuchara-curcuma-768x513.png 768w, https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/cuchara-curcuma-1536x1025.png 1536w, https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/cuchara-curcuma-1618x1080.png 1618w, https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/cuchara-curcuma.png 1960w\" sizes=\"(max-width: 477px) 100vw, 477px\" \/><\/p>\n<p>Adem\u00e1s, las propiedades beneficiosas de esta bebida no s\u00f3lo residen en la c\u00farcuma, sino tambi\u00e9n en otras especias como el jengibre.<\/p>\n<p>Una revisi\u00f3n sistem\u00e1tica realizada en el a\u00f1o 2018 sobre el efecto del<strong> jengibre<\/strong> en la p\u00e9rdida de peso en pacientes obesos, concluye que a trav\u00e9s de varios mecanismos, el jengibre podr\u00eda modular la obesidad mediante el aumento de la termog\u00e9nesis, aumento de la lip\u00f3lisis, la supresi\u00f3n de la lipog\u00e9nesis y la inhibici\u00f3n de la absorci\u00f3n intestinal de la grasa y control de apetito.<sup>6<\/sup><\/p>\n<p><strong>Esta superbebida va a aportar numerosos beneficios tanto para reforzar el organismo como para aliviar algunos s\u00edntomas que cursan con inflamaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; 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