{"id":720,"date":"2021-09-07T18:48:30","date_gmt":"2021-09-07T16:48:30","guid":{"rendered":"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/?p=720"},"modified":"2023-10-11T13:48:06","modified_gmt":"2023-10-11T11:48:06","slug":"vuelta-de-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/vuelta-de-verano\/","title":{"rendered":"\u00a1Vuelta de verano!"},"content":{"rendered":"

El fin del verano<\/strong> se acerca incesante, las vacaciones<\/strong>, el sol<\/strong>, la playa<\/strong> y los peque\u00f1os placeres de la vida pronto se convertir\u00e1n en madrugones<\/strong>, prisas<\/strong> y atascos<\/strong>. Aunque parezca el fin del mundo, el fin del verano podemos verlo de otra forma, como una forma para volver a reiniciar de nuevo y empezar mejor que nunca<\/strong>.<\/p>\n

Durante el verano, y tras la operaci\u00f3n bikini<\/strong>, solemos cometer excesos alimenticios<\/strong> ya sea por comer o por beber. Acostumbrados a una rutina menos densa, nuestro organismo puede no asimilar del todo bien estos excesos, afectando sobretodo al h\u00edgado<\/strong>.<\/p>\n

El h\u00edgado es uno de los \u00f3rganos m\u00e1s importantes del cuerpo<\/strong>, entre las m\u00e1s de 500 funciones<\/strong> que realiza este \u00f3rgano, destaca el metabolismo de grasas y de alcohol<\/strong>.<\/p>\n

Con los excesos del verano, hacemos sufrir mucho a nuestro h\u00edgado, es por ello por lo que de cara al final de la temporada estival le dediquemos los \u00faltimos d\u00edas de sol y calor a cuidarlo.<\/p>\n

Cuidando nuestro sistema digestivo antes de empezar de nuevo con nuestros quehaceres no solo mejoramos nuestra salud y reducimos los problemas cardiovasculares, sino que tambi\u00e9n evitamos la acumulaci\u00f3n de grasa no deseada<\/strong> ocasionada por las malas digestiones, la retenci\u00f3n de l\u00edquidos o una mala asimilaci\u00f3n de nutrientes.<\/p>\n

La mejor forma para prevenir todas estas situaciones es cuidar nuestro organismo despu\u00e9s de una temporada de excesos<\/strong>, antes de volver a la rutina, un proceso d\u00e9tox es ideal para deshacernos de todo aquello que no queremos guardar en nuestro organismo de cara al invierno.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo puedo hacer d\u00e9tox? <\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong>Hacer d\u00e9tox es muy sencillo<\/strong>. El proceso de detoxificaci\u00f3n<\/strong> consiste en eliminar de nuestro organismo el exceso de nutrientes<\/strong> o de agentes no deseados que hemos ido acumulando durante un periodo de tiempo como puede ser el verano. Durante este proceso es necesario<\/strong> identificar qu\u00e9 \u00f3rganos son los que juegan un papel esencial y centrar nuestra atenci\u00f3n en ellos de cara a llevar a cabo este proceso de la manera m\u00e1s eficaz.<\/strong><\/p>\n

Por lo general lo que m\u00e1s se necesita despu\u00e9s de verano es un proceso d\u00e9tox<\/strong> \u00a0para mejorar el problema de retenci\u00f3n de l\u00edquidos y de acumulaci\u00f3n de grasa<\/strong>. Para estos dos casos, hay que hacer un especial cuidado del h\u00edgado<\/strong>, ya que a pesar de que el h\u00edgado sea un \u00f3rgano que se regenere por s\u00ed solo<\/strong> es necesario prestar la m\u00e1xima atenci\u00f3n y cuidado para que pueda llevar a cabo sus m\u00e1s de 500 funciones de forma \u00f3ptima.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo manejo la retenci\u00f3n de l\u00edquidos? <\/strong><\/p>\n

Despu\u00e9s del verano esta es una de las preguntas que m\u00e1s recibimos en Suplementos In Vitta<\/strong>, la retenci\u00f3n de l\u00edquidos es un aumento en el volumen del l\u00edquido intersticial, o, en otras palabras, una acumulaci\u00f3n excesiva de l\u00edquidos en los tejidos de nuestro organismo.<\/p>\n

Esta retenci\u00f3n de l\u00edquidos se ocasiona por diferentes motivos, normalmente la forma m\u00e1s normal de contrarrestar sus efectos es una buena hidrataci\u00f3n constante<\/strong>. Sin embargo, en \u00e9pocas como el verano donde se produce una deshidrataci\u00f3n, en muchos casos por el consumo del alcohol, esta retenci\u00f3n de l\u00edquidos debe contrarrestarse haciendo uso de complementos alimenticios que ayuden al organismo a eliminarlos y de esta forma evitar los efectos adversos de esta retenci\u00f3n<\/p>\n

 <\/p>\n

\u00bfLa alimentaci\u00f3n y el deporte importan al final del verano? <\/strong><\/p>\n

Esta es otra de las preguntas que m\u00e1s recibimos en Suplementos In Vitta, sobretodo en relaci\u00f3n con volver al gimnasio y a la dieta. Al final de un periodo de libertad alimenticia<\/strong> y de no haber llevado acabo tanto ejercicio f\u00edsico como en otras \u00e9pocas del a\u00f1o, normalmente tendemos a caer en una espiral restrictiva<\/strong> que acaba por no hacer efecto.<\/p>\n

La respuesta a esta duda es simple<\/strong>, tanto la alimentaci\u00f3n como el ejercicio son esenciales<\/strong> al final del verano, sin embargo, este proceso debe de ser progresivo ya que no veremos resultados instant\u00e1neamente.<\/p>\n

Por otro lado, la mejor forma de ayudar a que este proceso se lleve a cabo de la forma m\u00e1s r\u00e1pida y saludable posible es contar con el apoyo de suplementos alimenticios<\/strong> que regeneren<\/strong><\/a>, hidraten<\/strong><\/a> y detoxifiquen<\/strong><\/a> nuestro organismo.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u00bfD\u00f3nde consigo la mejor soluci\u00f3n de fin de verano?<\/strong><\/p>\n

En Suplementos In Vitta te espera el pack S\u00faper d\u00e9tox. \u00a1C\u00f3mpralo aqu\u00ed!<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El fin del verano se acerca incesante, las vacaciones, el sol, la playa y los peque\u00f1os placeres de la vida pronto se convertir\u00e1n en madrugones, prisas y atascos. Aunque parezca el fin del mundo, el fin del verano podemos verlo de otra forma, como una forma para volver a reiniciar de nuevo y empezar mejor […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":721,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"categories":[5,6],"tags":[],"yoast_head":"\n\u00a1Vuelta de verano! - Blog de In Vitta<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfC\u00f3mo puedo hacer d\u00e9tox?\u00bfC\u00f3mo manejo la retenci\u00f3n de l\u00edquidos?\u00bfLa alimentaci\u00f3n y el deporte importan al final del verano?\u00bfD\u00f3nde...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/vuelta-de-verano\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00a1Vuelta de verano! - Blog de In Vitta\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfC\u00f3mo puedo hacer d\u00e9tox?\u00bfC\u00f3mo manejo la retenci\u00f3n de l\u00edquidos?\u00bfLa alimentaci\u00f3n y el deporte importan al final del verano?\u00bfD\u00f3nde...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/vuelta-de-verano\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog de In Vitta\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-09-07T16:48:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-10-11T11:48:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/detox-vuelta-verano-excesos.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1087\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"725\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/\",\"name\":\"Blog de In Vitta\",\"description\":\"Salud Natural y Alimentaci\\u00f3n Saludable\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/vuelta-de-verano\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/detox-vuelta-verano-excesos.jpg\",\"width\":1087,\"height\":725},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/vuelta-de-verano\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/vuelta-de-verano\/\",\"name\":\"\\u00a1Vuelta de verano! - Blog de In Vitta\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/vuelta-de-verano\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2021-09-07T16:48:30+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-11T11:48:06+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/#\/schema\/person\/76b953481c46de120e6c927dfc4a60c1\"},\"description\":\"\\u00bfC\\u00f3mo puedo hacer d\\u00e9tox?\\u00bfC\\u00f3mo manejo la retenci\\u00f3n de l\\u00edquidos?\\u00bfLa alimentaci\\u00f3n y el deporte importan al final del verano?\\u00bfD\\u00f3nde...\",\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/vuelta-de-verano\/\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/#\/schema\/person\/76b953481c46de120e6c927dfc4a60c1\",\"name\":\"In Vitta\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9bfce6437415638c30d36bea5d731471?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"In Vitta\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/720"}],"collection":[{"href":"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=720"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/720\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":722,"href":"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/720\/revisions\/722"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/721"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=720"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=720"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=720"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}