{"id":808,"date":"2021-12-14T19:09:07","date_gmt":"2021-12-14T17:09:07","guid":{"rendered":"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/?p=808"},"modified":"2022-02-24T13:39:43","modified_gmt":"2022-02-24T11:39:43","slug":"caracteristicas-de-la-vitamina-b12","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/caracteristicas-de-la-vitamina-b12\/","title":{"rendered":"Caracter\u00edsticas de la vitamina B12"},"content":{"rendered":"<p>La historia contin\u00faa, nuestra investigaci\u00f3n sobre la <strong>vitamina B12<\/strong> no decae y en el blog de hoy os traemos nuevo contenido.<\/p>\n<p>Las caracter\u00edsticas de la<strong> vitamina B12 <\/strong>no son solo peculiares y \u00fanicas respecto a aquellas de su misma familia, sino que, adem\u00e1s, las propiedades que trae consigo esta vitamina la convierte en uno de los elementos m\u00e1s \u00fatiles para darle energ\u00eda y vitalidad a nuestro organismo. \u00a1Todo esto en el blog de hoy y m\u00e1s!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>\u00bfCu\u00e1les son las caracter\u00edsticas de la B12?<\/h2>\n<p>Esta vitamina se almacena en el h\u00edgado y ayuda al metabolismo de los alimentos. La falta de <strong>Vitamina B12\u00a0<\/strong>es com\u00fan en determinadas dietas que excluyen los alimentos de origen animal, esta deficiencia debe ser compensada a trav\u00e9s de suplementos alimenticios ya que la falta de B12 puede tener graves consecuencias para la salud.<\/p>\n<p>Las caracter\u00edsticas de esta <strong>vitamina<\/strong> incluyen:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Caracter\u00edsticas gen\u00e9ticas:<\/strong> La vitamina B12 interviene en la\u00a0<strong>s\u00edntesis de ADN y de amino\u00e1cidos<\/strong>. Lo cual es imprescindible para el correcto funcionamiento de nuestro organismo, ya que son necesarios en numerosos procesos de nuestro metabolismo.<\/li>\n<li><strong>Caracter\u00edsticas celulares<\/strong>: La B12 tambi\u00e9n contribuye en el proceso de formaci\u00f3n\u00a0<strong>c\u00e9lulas sangu\u00edneas<\/strong>, siendo especialmente importante para la formaci\u00f3n de hemat\u00edes. Los hemat\u00edes tienen la funci\u00f3n de transportar el ox\u00edgeno a los tejidos del organismo, tambi\u00e9n son conocidos como gl\u00f3bulos rojos, se forman en la m\u00e9dula \u00f3sea y tardan aproximadamente tres meses siendo su vida \u00fatil de 120 d\u00edas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Adem\u00e1s, la suplementaci\u00f3n con B12 es \u00fatil para el <strong>tratamiento de la<\/strong> <strong>anemia perniciosa<\/strong>, patolog\u00eda que ya pudimos analizar en el anterior post y que hablaba sobre la historia del descubrimiento de la vitamina B12.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Caracter\u00edsticas nerviosas:<\/strong> El consumo de B12 en cualquiera de sus formas, tambi\u00e9n es necesaria para el correcto\u00a0<strong>funcionamiento del sistema nervioso central. <\/strong><strong>Este sistema de nuestro organismo\u00a0<\/strong>opera y participa en la s\u00edntesis de neurotransmisores (mensajeros qu\u00edmicos que transportan y equilibran las se\u00f1ales entre las neuronas y las c\u00e9lulas diana en todo el cuerpo), y en el cuidado de las\u00a0<strong>vainas de mielina<\/strong>\u00a0que recubren los nervios perif\u00e9ricos. Un d\u00e9ficit de B12 puede provocar irritabilidad, agotamiento, p\u00e9rdida de memoria y depresi\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La vitamina B12 tiene numerosas caracter\u00edsticas y funciones para nuestro organismo que hacen que funcione mejor. Las necesidades de consumir B12 dependen de cada persona, algunos lo consumir\u00e1n porque su dieta es baja en B12, \u2026 el abanico de motivos por el que un individuo consume B12 es muy amplio.<\/p>\n<p>El aporte de vitamina B12 a trav\u00e9s de la dieta debe ser principalmente a partir de productos animales, por lo que los veganos y personas con necesidades aumentadas deben valorar la idea de utilizar un suplemento de\u00a0<strong>vitamina B12<\/strong>\u00a0si quieren prevenir futuros problemas de salud.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>\u00bfD\u00f3nde puedo comprarlo?<\/h2>\n<p><strong>Compra aqu\u00ed <\/strong><strong>tu <\/strong><a href=\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/47-vitta.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>suplemento alimenticio con vitamina B12<\/strong>.<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Art\u00edculo disponible en Pubmed:<\/p>\n<p>Ankar A, Kumar A. Vitamin B12 Deficiency. 2021 Jun 7. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2021 Jan\u2013. PMID: 28722952.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La historia contin\u00faa, nuestra investigaci\u00f3n sobre la vitamina B12 no decae y en el blog de hoy os traemos nuevo contenido. 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