{"id":846,"date":"2022-02-10T14:24:54","date_gmt":"2022-02-10T12:24:54","guid":{"rendered":"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/?p=846"},"modified":"2022-02-28T13:36:15","modified_gmt":"2022-02-28T11:36:15","slug":"que-es-el-glucomanano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/que-es-el-glucomanano\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es el glucomanano?"},"content":{"rendered":"

\u00bfQu\u00e9 es el glucomanano?<\/strong><\/h1>\n

El glucomanano<\/strong> es una fibra vegetal derivada de una ra\u00edz cuyo consumo no solo es apto para los humanos, sino que sus propiedades son tambi\u00e9n beneficiosas para la salud, sobre todo la del sistema digestivo. El glucomanano es conocido como un polisac\u00e1rido soluble,<\/strong> el origen de la ra\u00edz de la que proviene es China donde fue descubierta hace ya varios siglos.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo fue descubierto el glucomanano?<\/strong><\/h2>\n

El glucomanano, como hoy conocemos a esta fibra hidratable, viene de la ra\u00edz del Konjac, un tub\u00e9rculo que fue descubierto a lo largo del siglo XI en China<\/strong>.<\/p>\n

En un primer momento el uso que se le dio a esta ra\u00edz fue tratar la malnutrici\u00f3n, las \u00e9pocas de malas cosechas en el campo eran una de las principales fuentes de hambruna en Asia,<\/strong> por lo que el uso de esta ra\u00edz se centraba en hacer que aquellos que no ten\u00edan para comer tuviesen la sensaci\u00f3n de que s\u00ed.<\/p>\n

La forma de actuar de esta fibra hidratable es simple, se hincha al entrar en contacto con el agua<\/strong>, al consumirlo da una mayor sensaci\u00f3n de saciedad por lo que puede ayudar a regular nuestro apetito o a darnos una sensaci\u00f3n de saciedad temprana.<\/p>\n

En China antiguamente se utilizaba como forma para tratar el hambre, no porque tuviese grandes propiedades nutricionales, que no las tiene, sino porque provoca en el consumidor una mayor sensaci\u00f3n de plenitud ocasionada por el aumento de volumen y masa de la fibra al entrar en contacto con el agua. <\/strong><\/p>\n

Este supresor de hambre natural es un gran aliado de personas que quieren perder peso. Con el paso de los a\u00f1os, la ra\u00edz de Konjac se empez\u00f3 a extender por todo Asia y posteriormente a continentes como Europa o Am\u00e9rica<\/strong>.<\/p>\n

\"sensacion

Photo credit Wayhomestudio<\/p><\/div>\n

\u00bfPara qu\u00e9 sirve el glucomanano? <\/strong><\/h2>\n

El glucomanano tiene diferentes utilidades<\/strong>, desde un punto de vista diet\u00e9tico, esta fibra hidratable es un gran aliado a la hora de ayudar a suprimir la ansiedad del apetito.<\/p>\n

Uno de los grandes enemigos de las personas que tratan de perder peso son las tentaciones a las que se someten diariamente, estas tentaciones alimenticias<\/strong> no siempre pueden satisfacerse por lo que en algunas ocasiones se puede llegar a notar una peque\u00f1a sensaci\u00f3n de ansiedad.<\/p>\n

El glucomanano al consumirse con agua y aumentar su volumen<\/strong> y masa, genera una sensaci\u00f3n casi inmediata de saciedad por lo que puede llegar a ser m\u00e1s f\u00e1cil combatir los ataques de hambre repentinos aprendiendo a regular el apetito. Desde el punto de vista nutricional, el glucomanano no tiene propiedades nutricionales, y la ra\u00edz de Konjac tampoco<\/strong>.<\/p>\n

Esta fibra es una aliada de las dietas bajas en hidratos de carbono ya que su aportaci\u00f3n cal\u00f3rica es pr\u00e1cticamente nula. Su consumo no supone ning\u00fan tipo de problema para el organismo<\/strong> ni puede generar da\u00f1os en el mismo, cabe mencionar que es ideal consumir el glucomanano antes de las comidas ya que es donde siempre va a tener un efecto m\u00e1s presente y por lo tanto m\u00e1s \u00fatil.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u00bfD\u00f3nde puedo conseguir un suplemento alimenticio de glucomanano?<\/h2>\n

\u00a1Consigue en Suplementos In Vitta <\/strong>suplemento alimenticio de glucomanano<\/strong><\/a><\/p>\n

Art\u00edculo disponible: Drugs and Lactation Database (LactMed) [Internet]. Bethesda (MD): National Library of Medicine (US); 2006\u2013. Glucomannan. 2021 Sep 20. PMID: 30000957.<\/p>\n

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\u00bfQu\u00e9 es el glucomanano? El glucomanano es una fibra vegetal derivada de una ra\u00edz cuyo consumo no solo es apto para los humanos, sino que sus propiedades son tambi\u00e9n beneficiosas para la salud, sobre todo la del sistema digestivo. El glucomanano es conocido como un polisac\u00e1rido soluble, el origen de la ra\u00edz de la que […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":886,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"categories":[5,4,6],"tags":[],"yoast_head":"\n\u00bfQu\u00e9 es el glucomanano? - Blog de In Vitta<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El glucomanano es una fibra vegetal derivada de una ra\u00edz cuyo consumo no solo es apto para los humanos, sino que sus propiedades son tambi\u00e9n beneficiosas para la salud, sobre todo la del sistema digestivo. 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