{"id":857,"date":"2022-02-15T13:46:08","date_gmt":"2022-02-15T11:46:08","guid":{"rendered":"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/?p=857"},"modified":"2022-03-03T10:46:04","modified_gmt":"2022-03-03T08:46:04","slug":"que-es-y-para-que-sirve-la-cisteina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/que-es-y-para-que-sirve-la-cisteina\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es y para qu\u00e9 sirve la ciste\u00edna"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=\u00bb1″ admin_label=\u00bbsection\u00bb _builder_version=\u00bb3.22″][et_pb_row admin_label=\u00bbrow\u00bb _builder_version=\u00bb3.25″ background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb3.25″ custom_padding=\u00bb|||\u00bb custom_padding__hover=\u00bb|||\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00bbText\u00bb _builder_version=\u00bb3.27.4″ background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb]<\/p>\n

Qu\u00e9 es y para qu\u00e9 sirve la ciste\u00edna <\/strong><\/h1>\n

\u00bfQu\u00e9 es la ciste\u00edna?<\/strong><\/h2>\n

La ciste\u00edna es un amino\u00e1cido<\/strong>, mejor dicho, es un amino\u00e1cido no esencial. Un amino\u00e1cido es una sustancia qu\u00edmica que constituye el componente b\u00e1sico de las prote\u00ednas, que no sea esencial significa que puede ser sintetizado por los humanos<\/strong>.<\/p>\n

La ciste\u00edna es por tanto un amino\u00e1cido no esencial <\/strong>que sirve para darle a nuestro organismo la capacidad de asimilar mejor diferentes tipos de nutrientes.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo fue descubierta la ciste\u00edna? <\/strong><\/h2>\n

Eugene Vauban<\/strong> fue un qu\u00edmico sueco<\/strong> que consigui\u00f3 aislar este amino\u00e1cido a finales del siglo XIX, m\u00e1s concretamente en el a\u00f1o 1899.<\/strong> Desde entonces los diferentes estudios sobre las prote\u00ednas han estado dirigidos a averiguar qu\u00e9 tipo de sustancias qu\u00edmicas mejoran la calidad de la absorci\u00f3n de este macronutriente en nuestro organismo.<\/p>\n

La ciste\u00edna no es excepci\u00f3n, este amino\u00e1cido no esencial<\/strong> ha supuesto un gran avance para el mundo de la ciencia<\/strong> dadas las grandes propiedades que tiene sobre nuestro organismo.<\/p>\n

\u00bfD\u00f3nde encontramos la ciste\u00edna? <\/strong><\/h2>\n

La ciste\u00edna es generada por nuestro cuerpo de manera natural<\/strong>, pero no siempre en los niveles necesarios debido a las diferentes dietas o h\u00e1bitos de vida que puede llegar a llevar cada persona. Es por ello por lo que siempre se recomienda tener en cuenta consumir alimentos o suplementos alimenticios con cierta cantidad de ciste\u00edna, ya que mejora el funcionamiento de nuestro organismo y lo protege de pat\u00f3genos y toxinas externas.<\/strong><\/p>\n

Algunos de los alimentos que contienen de forma natural ciste\u00edna son: la carne roja, aunque en este caso solo en la carne roja que est\u00e1 cruda<\/strong>. La ciste\u00edna es termol\u00e1bil, lo que significa que se degrada al calor.<\/p>\n

Esto no significa que ahora haya que comer carne cruda, que no se debe hacer sino es de buena calidad, pero en preparaciones muy controladas como el carpaccio,<\/strong> se puede encontrar una gran fuente de ciste\u00edna.<\/p>\n

Otros alimentos que son una gran fuente de ciste\u00edna son: los huevos, la leche y algunas verduras (como el br\u00f3coli o los esp\u00e1rragos).<\/strong> Todos estos alimentos tienen presencia de ciste\u00edna, pero el que la tiene en mayor cantidad es la carne cruda. Otra opci\u00f3n para consumir este amino\u00e1cido es tambi\u00e9n en forma de suplementos alimenticios, donde no se encuentra en las dosis indicadas y tiene un formato de consumo apto para todo el mundo.<\/strong><\/p>\n

\"beef<\/p>\n

\u00bfPara qu\u00e9 sirve la ciste\u00edna?<\/strong><\/h2>\n

La ciste\u00edna es por tanto un amino\u00e1cido no esencial que encontramos en productos como la carne cruda y que nuestro cuerpo genera por s\u00ed solo pero no siempre en las cantidades indicadas seg\u00fan ciertas dietas.<\/strong><\/p>\n

Las propiedades que tiene este amino\u00e1cido son desintoxicantes y antioxidantes<\/strong>. Elimina toxinas y sustancias t\u00f3xicas<\/strong> que pueden llegar a da\u00f1ar nuestro sistema digestivo.<\/p>\n

Se utiliza como barrera protectora<\/strong>, este amino\u00e1cido nos ayuda a proteger nuestro organismo desde dentro<\/strong>. Con un consumo \u00f3ptimo y adecuado mejoramos la capacidad de nuestra digesti\u00f3n y ayudamos a eliminar ciertas toxinas que pueden llegar a da\u00f1arnos.<\/p>\n

El consumo de la ciste\u00edna est\u00e1 indicado para la poblaci\u00f3n en general, <\/strong>no para un grupo determinado de personas, ya que todos nos podemos beneficiar de sus propiedades depurativas.<\/p>\n

Ayuda a mantener fuerte el cuerpo, mejorando la digesti\u00f3n e incluso puede jugar un papel fundamental en <\/strong>el sistema m\u00fasculo-esquel\u00e9tico.<\/p>\n

\"Ingredients<\/p>\n

\u00bfD\u00f3nde puedo conseguir mi suplemento alimenticio con ciste\u00edna? <\/strong><\/p>\n

\u00a1En Suplementos In Vitta te recomendamos nuestro suplemento alimenticio con ciste\u00edna<\/a>!<\/p>\n

ART\u00cdCULO DISPONIBLE:<\/strong><\/p>\n

Lin H. Protein cysteine palmitoylation in immunity and inflammation. FEBS J. 2021 Dec;288(24):7043-7059. doi: 10.1111\/febs.15728. Epub 2021 Feb 12. PMID: 33506611.[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=\u00bb1″ admin_label=\u00bbsection\u00bb _builder_version=\u00bb3.22″][et_pb_row admin_label=\u00bbrow\u00bb _builder_version=\u00bb3.25″ background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb3.25″ custom_padding=\u00bb|||\u00bb custom_padding__hover=\u00bb|||\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00bbText\u00bb _builder_version=\u00bb3.27.4″ background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb] Qu\u00e9 es y para qu\u00e9 sirve la ciste\u00edna \u00bfQu\u00e9 es la ciste\u00edna? La ciste\u00edna es un amino\u00e1cido, mejor dicho, es un amino\u00e1cido no esencial. Un amino\u00e1cido es una sustancia qu\u00edmica que constituye el componente b\u00e1sico de las […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":859,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"

Qu\u00e9 es y para qu\u00e9 sirve la ciste\u00edna <\/strong><\/h1>\r\n

\u00bfQu\u00e9 es la ciste\u00edna?<\/strong><\/h2>\r\nLa ciste\u00edna es un amino\u00e1cido<\/strong>, mejor dicho, es un amino\u00e1cido no esencial. Un amino\u00e1cido es una sustancia qu\u00edmica que constituye el componente b\u00e1sico de las prote\u00ednas, que no sea esencial significa que puede ser sintetizado por los humanos<\/strong>.\r\n\r\nLa ciste\u00edna es por tanto un amino\u00e1cido no esencial <\/strong>que sirve para darle a nuestro organismo la capacidad de asimilar mejor diferentes tipos de nutrientes.\r\n

\u00bfC\u00f3mo fue descubierta la ciste\u00edna? <\/strong><\/h2>\r\nEugene Vauban<\/strong> fue un qu\u00edmico sueco<\/strong> que consigui\u00f3 aislar este amino\u00e1cido a finales del siglo XIX, m\u00e1s concretamente en el a\u00f1o 1899.<\/strong> Desde entonces los diferentes estudios sobre las prote\u00ednas han estado dirigidos a averiguar qu\u00e9 tipo de sustancias qu\u00edmicas mejoran la calidad de la absorci\u00f3n de este macronutriente en nuestro organismo.\r\n\r\nLa ciste\u00edna no es excepci\u00f3n, este amino\u00e1cido no esencial<\/strong> ha supuesto un gran avance para el mundo de la ciencia<\/strong> dadas las grandes propiedades que tiene sobre nuestro organismo.\r\n

\u00bfD\u00f3nde encontramos la ciste\u00edna? <\/strong><\/h2>\r\nLa ciste\u00edna es generada por nuestro cuerpo de manera natural<\/strong>, pero no siempre en los niveles necesarios debido a las diferentes dietas o h\u00e1bitos de vida que puede llegar a llevar cada persona. Es por ello por lo que siempre se recomienda tener en cuenta consumir alimentos o suplementos alimenticios con cierta cantidad de ciste\u00edna, ya que mejora el funcionamiento de nuestro organismo y lo protege de pat\u00f3genos y toxinas externas.<\/strong>\r\n\r\nAlgunos de los alimentos que contienen de forma natural ciste\u00edna son: la carne roja, aunque en este caso solo en la carne roja que est\u00e1 cruda<\/strong>. La ciste\u00edna es termol\u00e1bil, lo que significa que se degrada al calor.\r\n\r\nEsto no significa que ahora haya que comer carne cruda, que no se debe hacer sino es de buena calidad, pero en preparaciones muy controladas como el carpaccio,<\/strong> se puede encontrar una gran fuente de ciste\u00edna.\r\n\r\nOtros alimentos que son una gran fuente de ciste\u00edna son: los huevos, la leche y algunas verduras (como el br\u00f3coli o los esp\u00e1rragos).<\/strong> Todos estos alimentos tienen presencia de ciste\u00edna, pero el que la tiene en mayor cantidad es la carne cruda. Otra opci\u00f3n para consumir este amino\u00e1cido es tambi\u00e9n en forma de suplementos alimenticios, donde no se encuentra en las dosis indicadas y tiene un formato de consumo apto para todo el mundo.<\/strong>\r\n\r\n\"beef\r\n

\u00bfPara qu\u00e9 sirve la ciste\u00edna?<\/strong><\/h2>\r\nLa ciste\u00edna es por tanto un amino\u00e1cido no esencial que encontramos en productos como la carne cruda y que nuestro cuerpo genera por s\u00ed solo pero no siempre en las cantidades indicadas seg\u00fan ciertas dietas.<\/strong>\r\n\r\nLas propiedades que tiene este amino\u00e1cido son desintoxicantes y antioxidantes<\/strong>. Elimina toxinas y sustancias t\u00f3xicas<\/strong> que pueden llegar a da\u00f1ar nuestro sistema digestivo.\r\n\r\nSe utiliza como barrera protectora<\/strong>, este amino\u00e1cido nos ayuda a proteger nuestro organismo desde dentro<\/strong>. Con un consumo \u00f3ptimo y adecuado mejoramos la capacidad de nuestra digesti\u00f3n y ayudamos a eliminar ciertas toxinas que pueden llegar a da\u00f1arnos.\r\n\r\nEl consumo de la ciste\u00edna est\u00e1 indicado para la poblaci\u00f3n en general, <\/strong>no para un grupo determinado de personas, ya que todos nos podemos beneficiar de sus propiedades depurativas.\r\n\r\nAyuda a mantener fuerte el cuerpo, mejorando la digesti\u00f3n e incluso puede jugar un papel fundamental en <\/strong>el sistema m\u00fasculo-esquel\u00e9tico.\r\n\r\n\"Ingredients\r\n\r\n\u00bfD\u00f3nde puedo conseguir mi suplemento alimenticio con ciste\u00edna? <\/strong>\r\n\r\n\u00a1En Suplementos In Vitta te recomendamos nuestro suplemento alimenticio con ciste\u00edna<\/a>!\r\n\r\nART\u00cdCULO DISPONIBLE:<\/strong>\r\n\r\nLin H. Protein cysteine palmitoylation in immunity and inflammation. FEBS J. 2021 Dec;288(24):7043-7059. doi: 10.1111\/febs.15728. Epub 2021 Feb 12. PMID: 33506611.","_et_gb_content_width":""},"categories":[5,4,1],"tags":[],"yoast_head":"\nQu\u00e9 es y para qu\u00e9 sirve la ciste\u00edna - Blog de In Vitta<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfQu\u00e9 es la cisteina? \u00bfPara qu\u00e9 sirve? Hoy te lo contamos en este art\u00edculo en el apartado del blog de In\u00b7vitta.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/que-es-y-para-que-sirve-la-cisteina\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Qu\u00e9 es y para qu\u00e9 sirve la ciste\u00edna - Blog de In Vitta\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfQu\u00e9 es la cisteina? \u00bfPara qu\u00e9 sirve? Hoy te lo contamos en este art\u00edculo en el apartado del blog de In\u00b7vitta.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/que-es-y-para-que-sirve-la-cisteina\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog de In Vitta\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-02-15T11:46:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-03-03T08:46:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/beef-carpaccio-with-parmesan-arugula-and-olives-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/\",\"name\":\"Blog de In Vitta\",\"description\":\"Salud Natural y Alimentaci\\u00f3n Saludable\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/que-es-y-para-que-sirve-la-cisteina\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/beef-carpaccio-with-parmesan-arugula-and-olives-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707,\"caption\":\"beef carpaccio with parmesan, arugula and olives\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/que-es-y-para-que-sirve-la-cisteina\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/que-es-y-para-que-sirve-la-cisteina\/\",\"name\":\"Qu\\u00e9 es y para qu\\u00e9 sirve la ciste\\u00edna - Blog de In Vitta\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/que-es-y-para-que-sirve-la-cisteina\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2022-02-15T11:46:08+00:00\",\"dateModified\":\"2022-03-03T08:46:04+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/#\/schema\/person\/76b953481c46de120e6c927dfc4a60c1\"},\"description\":\"\\u00bfQu\\u00e9 es la cisteina? \\u00bfPara qu\\u00e9 sirve? Hoy te lo contamos en este art\\u00edculo en el apartado del blog de In\\u00b7vitta.\",\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/que-es-y-para-que-sirve-la-cisteina\/\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/#\/schema\/person\/76b953481c46de120e6c927dfc4a60c1\",\"name\":\"In Vitta\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9bfce6437415638c30d36bea5d731471?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"In Vitta\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/857"}],"collection":[{"href":"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=857"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/857\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":866,"href":"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/857\/revisions\/866"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/859"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=857"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=857"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=857"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}