{"id":957,"date":"2022-05-24T14:01:23","date_gmt":"2022-05-24T12:01:23","guid":{"rendered":"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/?p=957"},"modified":"2022-05-24T14:14:51","modified_gmt":"2022-05-24T12:14:51","slug":"que-es-un-complemento-alimenticio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/que-es-un-complemento-alimenticio\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es un complemento alimenticio?"},"content":{"rendered":"<p>Tener una buena nutrici\u00f3n es fundamental para llevar una vida sana. Los micronutrientes ayudan al cuerpo a mantenerse sano y a funcionar correctamente, tambi\u00e9n ayudan a obtener energ\u00eda de los alimentos. Si no se obtienen suficientes micronutrientes, pueden surgir graves problemas de salud, como anemia, osteoporosis o raquitismo.<\/p>\n<p>Son muchas las personas que, por un motivo u otro, no llegan a los niveles m\u00ednimos recomendados de estos micronutrientes. Es en estos casos cuando son necesarios los complementos alimenticios, productos en forma de c\u00e1psulas, polvo o l\u00edquido que contienen vitaminas, minerales, fibra, amino\u00e1cidos, hierbas u otras plantas para aportar esos nutrientes necesarios al organismo.<\/p>\n<p>Algunos de los motivos por los que algunas personas no obtienen todos los nutrientes necesarios de alimentos naturales son:<\/p>\n<p><strong>Dietas restringidas:<\/strong> En el caso de dietas veganas o cetog\u00e9nicas existen altas posibilidades de sufrir una escasez de nutrientes y que, por tanto, puedan beneficiarse del uso de complementos alimenticios. De igual manera, los intolerantes o al\u00e9rgicos a ciertos alimentos tienen que restringir ciertos alimentos. Si bien es cierto que aun siguiendo estas dietas es posible obtener los nutrientes necesarios, es mucho m\u00e1s complicado que llevando una dieta no restrictiva. Recomendamos :\u00a0<a href=\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/43-curcuma.html\">Complemento alimenticio antioxidante<\/a><\/p>\n<p><strong>Condiciones f\u00edsicas:<\/strong> Las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, as\u00ed como personas con afecciones m\u00e9dicas, como la diabetes de tipo 2, pueden aumentar las posibilidades de desarrollar carencias de nutrientes. Por ejemplo, las personas que padecen esta enfermedad son m\u00e1s propensas a tener carencias de nutrientes como la vitamina B12 y el magnesio. Todas estas personas a menudo necesitan complementos que les aporten los micronutrientes necesarios. Recomendamos : <a href=\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/76-regenera-vitt-factores-de-crecimiento-y-vitamina-c.html\">Complemento alimenticio con vitamina<\/a><\/p>\n<p><strong>Estilo de vida: <\/strong>Existen muchas personas tan atareadas que, por temas de trabajo, viajes o falta de tiempo en general, no tienen la opci\u00f3n de dedicar la importancia necesaria a su alimentaci\u00f3n. Esto conduce a malos h\u00e1bitos alimenticios y dietas pobres en nutrientes. Recomendamos : <a href=\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/54-line-vitt.html\">Complemento alimenticio para la hipertension<\/a><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-958 alignleft\" src=\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/invitta-8.jpg\" alt=\"\" width=\"371\" height=\"557\" \/><\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2><strong>\u00bfDebo tomar complementos alimenticios?<\/strong><\/h2>\n<p>Comer una amplia gama de alimentos saludables incluyendo verduras, frutas y cereales integrales, sin duda es la mejor forma de aportar las vitaminas, los minerales y la fibra que el organismo necesita. No obstante, sabemos que, por ciertas razones, la dieta puede no proporcionar la cantidad suficiente de algunos nutrientes. En ese caso, se puede recomendar un complemento alimenticio para suplir las carencias.<\/p>\n<p>Antes de comenzar a tomar estos complementos, obt\u00e9n toda la informaci\u00f3n que puedas sobre los complementos diet\u00e9ticos y luego consulta con tu m\u00e9dico, farmac\u00e9utico o nutricionista. Que algo sea natural no significa que sea seguro o bueno para todo el mundo. Podr\u00eda tener efectos secundarios y algunas sustancias son perjudiciales para determinadas personas, por lo que es importante fijarse en la fuente de informaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Por \u00faltimo, ten en cuenta que algunos de los anuncios de complementos diet\u00e9ticos existentes afirman que sus productos te har\u00e1n sentir mejor, prevenir o curar enfermedades, o incluso ayudarte a vivir m\u00e1s tiempo. Debes saber que la mayor\u00eda de las veces hay poca o ninguna ciencia que respalde tales afirmaciones.<\/p>\n<p>Esperamos que este post te haya ayudado a comprender que es un complemento alimenticio. Queremos que est\u00e9s bien informado, es por ello por lo que nuestros productos ofrecen toda la informaci\u00f3n necesaria. Adem\u00e1s, puedes hacernos preguntas a trav\u00e9s del formulario de contacto o de nuestro correo\u00a0 electr\u00f3nico y estaremos encantados de ayudarte. La transparencia y la fiabilidad son los valores sobre los que se ha construido <a href=\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/\">Suplementos In\u00b7Vitta.<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Photo credit: In\u00b7vitta<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tener una buena nutrici\u00f3n es fundamental para llevar una vida sana. Los micronutrientes ayudan al cuerpo a mantenerse sano y a funcionar correctamente, tambi\u00e9n ayudan a obtener energ\u00eda de los alimentos. Si no se obtienen suficientes micronutrientes, pueden surgir graves problemas de salud, como anemia, osteoporosis o raquitismo. 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