{"id":992,"date":"2022-05-31T17:53:55","date_gmt":"2022-05-31T15:53:55","guid":{"rendered":"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/?p=992"},"modified":"2022-05-31T17:53:55","modified_gmt":"2022-05-31T15:53:55","slug":"que-es-el-guarana-y-para-que-sirve","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/que-es-el-guarana-y-para-que-sirve\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es el Guaran\u00e1 y para qu\u00e9 sirve"},"content":{"rendered":"<h2><strong>\u00bfQu\u00e9 es el Guaran\u00e1?<\/strong><\/h2>\n<p><strong>El guaran\u00e1<\/strong> es una planta de la regi\u00f3n amaz\u00f3nica cuyos frutos son de color rojiblancos. El descubrimiento de esta planta por parte del mundo occidental se remonta a la conquista de Am\u00e9rica. Los colonos descubrieron que <strong>tribus amaz\u00f3nicas<\/strong> como los <strong>pueblos Mau\u00e9s<\/strong>, hac\u00edan uso de unos polvos diluidos con agua que era cuidada como el oro.<\/p>\n<p>Estos polvos eran extractos de guaran\u00e1 secados y polvorizados para que luego fueran disueltos en agua. Esta mezcla produc\u00eda <strong>efectos estimulantes<\/strong> en los miembros de las tribus, quienes los consum\u00edan antes de salir a cazar o de realizar largos caminos por la selva.<\/p>\n<p>Esta planta amaz\u00f3nica se ha convertido en una buena aliada para el mundo moderno, se ha extendido a todos los rincones de la tierra y sus <strong>beneficios<\/strong> no decepcionan, pero tambi\u00e9n puede haber <strong>efectos secundarios<\/strong>. En el blog de hoy todo esto y m\u00e1s.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-994\" src=\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/shutterstock_1237943716-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"2560\" height=\"1439\" srcset=\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/shutterstock_1237943716-scaled.jpg 2560w, https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/shutterstock_1237943716-1280x720.jpg 1280w, https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/shutterstock_1237943716-980x551.jpg 980w, https:\/\/suplementosinvitta.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/shutterstock_1237943716-480x270.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) and (max-width: 1280px) 1280px, (min-width: 1281px) 2560px, 100vw\" \/><\/p>\n<p>Photo credit: Shutterstock<\/p>\n<h2><strong>\u00bfPara qu\u00e9 sirve el Guaran\u00e1?<\/strong><\/h2>\n<p>Dentro de los usos y beneficios que esta planta estimulante tiene, podemos encontrar los siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Activa el organismo<\/strong>: Como un chute de <strong>energ\u00eda natural<\/strong>, el guaran\u00e1 es un remedio para la <strong>fatiga y el cansancio<\/strong>. Es un <strong>estimulante del sistema nervioso<\/strong> que activa nuestro organismo y que <strong>mejora el rendimiento<\/strong> durante el d\u00eda. Desde los inicios de su uso, el beneficio m\u00e1s importante que tiene esta planta para los humanos son los efectos estimulantes energizantes que provocan.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Mejora el rendimiento deportivo<\/strong>: Como cualquier estimulante o energizante, el guaran\u00e1 mejora el <strong>rendimiento deportivo<\/strong> a la hora de realizar periodos prolongados de actividad f\u00edsica. El consumo de estimulantes al hacer deporte debe ser siempre controlado, pero mientras se respeten las cantidades recomendadas el guaran\u00e1 es una opci\u00f3n \u00f3ptima para mejorar el rendimiento de los deportistas a cualquier nivel. Ya sea para empezar a entrenar o durante el entrenamiento, <strong>las propiedades estimulantes de esta planta mejoran la calidad y el ritmo de la actividad f\u00edsica<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Ayuda a quemar calor\u00edas<\/strong>: Las <strong>calor\u00edas<\/strong> no siempre son lo importante, pero en este caso, el consumo de guaran\u00e1 si que tiene un efecto importante en las mismas. Las calor\u00edas son la cantidad de <strong>energ\u00eda<\/strong> que el cuerpo utiliza para quemar los alimentos, es decir, nosotros al consumir un alimento nos aporta una cantidad X de energ\u00eda y, como respuesta, nuestro cuerpo necesita una cantidad Y de energ\u00eda para quemarla, eso es a lo que nosotros llamamos calor\u00edas. Al realizar deporte quemamos una mayor cantidad de calor\u00edas gracias a que nuestro organismo funciona m\u00e1s r\u00e1pido y nuestro <strong>coraz\u00f3n <\/strong>necesita bombear sangre a todo el cuerpo. El guaran\u00e1 y sus <strong>propiedades estimulantes <\/strong>aceleran el ritmo del cuerpo por lo que, a la hora de moverse, si se consume guaran\u00e1 sus efectos estimulantes har\u00e1n que nuestro organismo queme m\u00e1s energ\u00eda de lo normal porque funcionar\u00e1 de manera m\u00e1s r\u00e1pida.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Es muy f\u00e1cil de consumir<\/strong>: El guaran\u00e1 hoy en d\u00eda se puede encontrar en una gran variedad de alimentos, sobretodo en <strong>bebidas energ\u00e9ticas<\/strong>. El problema de las bebidas energ\u00e9ticas es que muchas de ellas son <strong>altas en az\u00facares<\/strong> y tienen una mezcla de ingredientes que a veces m\u00e1s que ayudar, desayudan. Otra de las grandes incorporaciones del guaran\u00e1 ha sido al mundo de los suplementos alimenticios, los beneficios de esta planta no han sido perdidos de vista por el mundo de la nutrici\u00f3n y sus usos se aplican hoy en d\u00eda a gran cantidad de suplementos alimenticios. <strong>Suplementos In\u00b7Vitta<\/strong> ofrece <strong>Burner Slim+<\/strong>, un suplemento alimenticio hecho con <strong>ingredientes naturales<\/strong> que mejoran la calidad y el rendimiento deportivo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>\u00bfD\u00f3nde puedo conseguir Guaran\u00e1? <\/strong><\/h2>\n<p><strong>Suplementos In\u00b7Vitta ofrece t\u00fa <\/strong><a href=\"https:\/\/suplementosinvitta.com\/32-burner-slim.html\"><strong>suplemento alimenticio con guaran\u00e1<\/strong><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Art\u00edculo disponible:<\/p>\n<p>Patrick M, Kim HA, Oketch-Rabah H, Marles RJ, Roe AL, Calder\u00f3n AI. Safety of Guarana Seed as a Dietary Ingredient: A Review. J Agric Food Chem. 2019 Oct 16;67(41):11281-11287. doi: 10.1021\/acs.jafc.9b03781. Epub 2019 Oct 3. PMID: 31539257.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 es el Guaran\u00e1? El guaran\u00e1 es una planta de la regi\u00f3n amaz\u00f3nica cuyos frutos son de color rojiblancos. El descubrimiento de esta planta por parte del mundo occidental se remonta a la conquista de Am\u00e9rica. 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