C/ Isabel Colbrand 6, 4º, 28050 Madrid
912 770 009
info@suplementosinvitta.com

Categoría: Alimentación

Salud Natural y Alimentación Saludable

Receta pan keto (low carb)

Tiempo de lectura: 2 minutos En el blog de hoy os proponemos una idea diferente para que podáis poner a prueba vuestras habilidades culinarias desde casa. Llevamos varias semanas hablando en nuestros blogs sobre los hidratos de carbono, las diferentes dietas que los reducen o que los eliminan y hoy os traemos una receta de pan bajo en hidratos de…
Leer más

Low carb, ¡please!

Tiempo de lectura: 3 minutos No vamos a poner a prueba vuestros conocimientos de inglés tranquilos, pero lo que sí vamos a hacer es hablar sobre las dietas low carb, lo que son y cómo funcionan, ¿te apuntas?   Los hidratos de carbono, como ya sabéis por artículos anteriores, son macronutrientes que proporcionan (entre otras cosas) energía a nuestro organismo.…
Leer más

Dieta… ¿keto? ¿cetogénica? ¿cetosis?

Tiempo de lectura: 3 minutos ¡Hoy os traemos un blog muy interesante! Hemos estado investigando sobre las dietas cetogénicas y os vamos a ser sinceros, nos ha sorprendido mucho todo lo que hemos encontrado…   Las dietas cetogénicas son un mundo entero, así que vamos a intentar ir poco a poco para que lo entendáis al máximo. Para ello, en…
Leer más

Hidratos de carbono, los villanos de toda dieta

Tiempo de lectura: 3 minutos No son pocas las dietas que restringen el consumo de los hidratos de carbono, pero… ¿Por qué? En el blog de hoy os vamos a contar todo lo que necesitáis saber sobre ellos y los motivos por los que muchas dietas limitan o eliminan su consumo.   ¿Qué son realmente los hidratos de carbono? Son…
Leer más

¿Perder peso o perder grasa?

Tiempo de lectura: 3 minutos Todos los que han perdido peso alguna vez estarán de acuerdo con que no es nada fácil; muchas veces no apetece entrenar o seguir con la dieta, pero la constancia es la clave para seguir motivados y conseguir nuestros objetivos.   En el mundo de la nutrición se han ido construyendo mitos sobre cómo perder…
Leer más

¿No te sientan del todo bien los lácteos?

Tiempo de lectura: 2 minutos Redactado por María Solís, Dietista-Nutricionista especializada en Intolerancias Alimentarias. Los productos sin lactosa abundan en nuestros supermercados, pero ¿sabemos realmente cuándo necesitamos consumir estos productos? ¿Sabemos qué es la intolerancia a la lactosa?   La lactosa es un azúcar (disacárido) que se encuentra presente en la leche de los mamíferos y por tanto lo encontramos…
Leer más

Bebe leche y vino para conservarte lechuguino

Tiempo de lectura: 2 minutos Hemos querido titular el artículo con un refrán popular sobre las bondades de la leche, ya que los humanos llevamos beneficiándonos de ella desde hace miles de años y sigue siendo un alimento muy presente en la alimentación actual. Recientes estudios han determinado a través de vasijas encontradas en excavaciones que el consumo de lácteos…
Leer más

¿Alimentos integrales o ricos en fibra?

Tiempo de lectura: 3 minutos Al hablar de alimentos integrales nos referimos a los cereales que mantienen la capa externa del grano y contienen el salvado y el germen los cuales son ricos en fibra, vitaminas del grupo D, minerales y aceites poliinsaturados. Los auténticos alimentos integrales están elaborados con las tres partes del grano tal y como se recolectan…
Leer más

¿Son peligrosas las bebidas energéticas?

Tiempo de lectura: 2 minutos Las primeras bebidas energéticas como tal, se comenzaron a comercializar a principios de los 90 en Estados Unidos, a modo de chute industrial de energía. Las utilizaban los deportistas para recuperarse de sus entrenamientos, pero hoy en día las ventas han subido espectacularmente y hay estudios que confirman que el 68% de adolescentes europeos y…
Leer más

¿Cómo contrarrestar los excesos navideños?

Tiempo de lectura: 3 minutos Casi todos ganamos algún kilito de más en Navidad, comemos más de la cuenta y abandonamos nuestras rutinas deportivas, así que al pasar estas fechas la mayoría nos proponemos el reto de quitarnos ese exceso de peso esforzándonos en cumplir el dicho de Año Nuevo, Vida Nueva. En nuestra cultura donde comen cinco comen ocho,…
Leer más

Don`t copy text!