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Categoría: Cuidado corporal

Salud Natural y Alimentación Saludable

El mundo de las lesiones deportivas

Tiempo de lectura: 4 minutos A menudo escuchamos que en el deporte se habla de las lesiones deportivas, pero ¿qué son realmente? Una lesión deportiva es aquella que ocurre durante el ejercicio. Se puede dar de forma accidental, como una mala posición o una caída, aunque también pueden ocasionarse por una practica inadecuada del deporte como puede ser forzarse más…
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Controla la inflamación gracias a una dieta antiinflamatoria

Tiempo de lectura: 4 minutos Seguro que a menudo en tu vida has sufrido directa o indirectamente las consecuencias de un estado de inflamación en tu organismo: Ya sea una inflamación localizada, como lo es en el caso de una lesión muscular o un fuerte golpe; o bien un estado de inflamación crónico y a menudo presente en tu vida…
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Alimentación para cuidar tus defensas

Tiempo de lectura: 2 minutos Estas últimas semanas, a todos nos preocupa mantener nuestro sistema inmunitario fuerte para evitar enfermar. Pues bien, para ello es imprescindible llevar una buena alimentación y estilo de vida saludable, y es que al final nuestro cuerpo hay que cuidarlo día a día, y en estas fechas en las que retomamos un poco nuestra actividad…
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celulitis

Celulitis o piel de naranja

Tiempo de lectura: 2 minutos La celulitis es la acumulación de grasa en ciertas partes del cuerpo como los muslos, el estómago o las nalgas, que produce en la piel una rugosidad similar a la de la piel de la naranja. La grasa empuja el tejido conectivo debajo de la piel y hace que la superficie de la piel se…
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camomila beneficios propiedades

Camomila: Beneficios y Propiedades

Tiempo de lectura: 2 minutos La Camomila, también llamada manzanilla, aporta múltiples beneficios. Algunos más conocidos que otros, pero seguro que podemos sorprenderte. Vamos a ver las diferentes ventaja que te aporta el uso de esta planta natural. Acompáñanos. Porqué, para qué y cómo usar Camomila en el cabello La camomila es una hierba o planta europea perenne ¡no hay…
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sauna turca y finlandesa

Sauna Turca o de Vapor y Sauna Finlandesa o Seca

Tiempo de lectura: 3 minutos Tanto la sauna turca como la finlandesa te ofrecen lugares cerrados cerrados con unas condiciones especiales. A priori eso sería lo más general. No obstante, esas condiciones afectan a tus funciones metabólicas, tu ritmo cardíaco o tu piel ¿sabés qué pueden hacer por ti? La sauna turca o baño turco y sus principales beneficios La…
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