Los suplementos de proteína son muy utilizados por deportistas que buscan conseguir una serie de macronutrientes. El Instituto Australiano de Deporte, coloca a los suplementos de proteína dentro del grupo A según el sistema de clasificación para la suplementación. Se...
Para muchos de nosotros, una taza de café por la mañana es un ritual para empezar el día. Algunos nos ceñimos a una, otros optan por consumir más. Tanto si eres de los primeros como de los segundos, hay una serie de efectos secundarios positivos y negativos de tu taza...
¿Qué es el magnesio? El magnesio no solo es un mineral, también es un nutriente. El magnesio es un nutriente que utiliza nuestro organismo para llevar a cabo procesos como: el correcto funcionamiento de los músculos, del sistema nervioso, del sistema inmunológico o la...
La glucosamina se encuentra en nuestro cuerpo, concretamente es una sustancia química que sirve como apoyo para otras sustancias químicas a la hora de producir, generar y reforzar tejidos cartilaginosos en nuestro organismo. Los suplementos de glucosamina están...
¿Cómo se descubrió el magnesio? Joseph Black reconoció el magnesio como elemento químico por primera vez en 1775, tras un año de investigaciones con el “aire fijo” procede a descubrir la magnesia (óxido de magnesio) y por tanto el magnesio. La forma metálica en la que...
Hoy hablaremos sobre las propiedades del magnesio y los beneficios que tiene en nuestro organismo. El magnesio, como mencionábamos en blogs anteriores, es un mineral. Su símbolo periódico por el que más lo conocerán es “Mg” y fue descubierto por los científicos...
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