¿Funciona realmente la glucosamina?

¿Funciona realmente la glucosamina?

¿Qué es? La glucosamina es una sustancia química que ayuda a producir, generar y reforzar tejidos cartilaginosos en nuestro organismo. En la nutrición, los suplementos de glucosamina son conocidos como sulfatos de glucosamina, clorhidrato y acetil, sirven para...
¿Dónde comprar suplementos deportivos?

¿Dónde comprar suplementos deportivos?

¿Quieres aumentar tus músculos o aumentar tu rendimiento deportivo, pero no sabes dónde comprar suplementos deportivos baratos? Estamos seguros de que debes estar trabajando muy duro, esforzándote de 2 a 3 horas en el gimnasio, comiendo alimentos nutritivos, pero...
Agua mineral o agua de grifo, esa es la cuestión

Agua mineral o agua de grifo, esa es la cuestión

Una hidratación de calidad es esencial, según la Federación Europea de Aguas Envasadas (si, existe una federación para eso) España se encuentra en el quinto lugar como uno de los países que consume más agua embotellada. Aunque España tenga, por suerte, las tecnologías...
Mejores suplementos deportivos

Mejores suplementos deportivos

Cuando se trata de conseguir un crecimiento muscular máximo o un alto rendimiento a nivel deportivo, muchos suplementos pueden ayudarle a conseguirlo de forma óptima y natural. La cafeína, la creatina, la beta-alanina, las proteínas y el malato de citrulina pueden...
¿Cuáles son los efectos de la vitamina C?

¿Cuáles son los efectos de la vitamina C?

Antes de hablar sobre los efectos que tiene esta vitamina en nuestro organismo,haremos una breve mención a lo que ya sabemos sobre ella. Empezando por qué es y cómo fue descubierto.   ¿Qué es la vitamina C? El ácido ascórbico, es el segundo nombre que tiene la...
¿Para qué sirven los suplementos?

¿Para qué sirven los suplementos?

Todo el mundo habla de los suplementos nutricionales y de sus beneficios, pero ¿para qué sirven los suplementos alimenticios? Es probable que ya hayas comenzado a seguir una dieta basada en alimentos saludables, hayas reducido tus niveles de estrés, aumentado el...
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