Los suplementos alimenticios nacen como una necesidad que suple la demanda de complementar la dieta diaria de personas que, aunque coman y se ejerciten, no obtienen todos los nutrientes que necesitan. Aunque existen muchos tipos de suplementos, uno de los más famosos...
¿Por qué se celebra el Día Mundial de la Salud? El 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud. Una jornada dedicada a concienciar sobre la importancia de la salud y promover acciones para mejorarla en todas partes del mundo. Este día se oficializó en 1950 por...
La astenia primaveral: El comienzo del calor Con la llegada de la primavera, muchos de nosotros experimentamos una sensación de fatiga inexplicable, falta de energía y dificultad para concentrarnos, lo que comúnmente se conoce como astenia primaveral. Este fenómeno,...
El zinc y el magnesio son dos minerales que aportan beneficios en nuestro organismo al consumirlos como suplemento. Estos beneficios vienen fruto de la composición de estos minerales, que, aunque muchas veces pasen desapercibidos, sirven para mejorar nuestra salud día...
Hoy en día nos hemos convertido en una sociedad cansada. Nos levantamos con sueño, nos acostamos tarde aun cuando nos vamos a la cama pronto y durante el día tenemos una sensación de agotamiento constante que nos impide poder desarrollarnos con normalidad. La pregunta...
¿Cómo se descubrieron los beneficios de la Vitamina C? La vitamina C fue un descubrimiento accidental que tuvo lugar durante la época de las primeras expediciones en América. Los trayectos desde Europa eran largos y los barcos iban llenos de navegantes, uno de los...
