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¿Son peligrosas las bebidas energéticas?

Tiempo de lectura: 2 minutos Las primeras bebidas energéticas como tal, se comenzaron a comercializar a principios de los 90 en Estados Unidos, a modo de chute industrial de energía. Las utilizaban los deportistas para recuperarse de sus entrenamientos, pero hoy en día las ventas han subido espectacularmente y hay estudios que confirman que el 68% de adolescentes europeos y…
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¿Cómo contrarrestar los excesos navideños?

Tiempo de lectura: 3 minutos Casi todos ganamos algún kilito de más en Navidad, comemos más de la cuenta y abandonamos nuestras rutinas deportivas, así que al pasar estas fechas la mayoría nos proponemos el reto de quitarnos ese exceso de peso esforzándonos en cumplir el dicho de Año Nuevo, Vida Nueva. En nuestra cultura donde comen cinco comen ocho,…
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Frutos secos en dietas para bajar de peso ¿si o no?

Tiempo de lectura: 3 minutos Los frutos secos han sido un tesoro para todos los náufragos de Hollywood, nunca habíamos visto a alguien comer almendras con tanta ansiedad hasta que en nuestra investigación para este blog, nos topamos con una ardilla devorando un árbol de almendras entero… Y no, ¡no eran nueces sino almendras! Los frutos secos son un tesoro…
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Deportes para quemar calorías… ¿Cuáles son más efectivos?

Tiempo de lectura: 3 minutos Probablemente más de uno se haya hecho esta pregunta alguna vez, ya que a la hora de hacer ejercicio es de nuestro interés realizar una actividad que sea divertida y que a la vez nos ayude a mantener nuestra forma o mejorarla.   Los deportes tradicionales como el fútbol o el baloncesto son actividades que…
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Atkins, Dunkan, Mayo, Zona, Mediterránea… ¿Con qué dieta te quedas?

Tiempo de lectura: 3 minutos El Coronavirus puede haber limitado la cantidad de personas que pueden asistir a nuestras cenas navideñas… pero sabemos que no por ello vamos a dejar de comprar jamón, marisco y polvorones en las fechas próximas. Nuestro equipo ha estado investigando sobre las dietas más famosas y hemos realizado una pequeña valoración sobre las mismas, que…
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La nueva embajadora de Regenera Vitt hace historia en la carrera mas difícil del mundo.

Tiempo de lectura: 2 minutos Sandra Gómez, vuelve de “Red Bull Romaniacs”, la carrera de Hard Enduro más difícil del mundo. Una competición que, tras 17 años de celebración, nunca había visto a una mujer cruzar su línea de meta. La joven deportista de 27 años se estrena como embajadora de Regenera Vitt por todo lo alto, rompiendo barreras y…
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La falta de vitamina D, un factor común en los pacientes hospitalizados por COVID-19

Tiempo de lectura: 3 minutos Varios estudios realizados por investigadores de la Universidad de Turín han demostrado que muchos de los pacientes hospitalizados por Covid-19 presentan una carencia de vitamina D.  Estos datos son preocupantes porque esta vitamina desempeña un papel importante en el buen funcionamiento de nuestro sistema inmunitario. Yaiza Dueñas, responsable de la unidad de Nutrición y Genética…
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¿Picas a todas horas y comes demasiado?

Tiempo de lectura: 3 minutos Papá Noel está a punto de ponerse el gorro, nosotros en cambio, las botas. Con esta festividad a la vuelta de la esquina hemos querido abordar un tema que todos conocemos pero que no llegamos a entender del todo, hoy os contamos un poco más sobre esa sensación que llamamos saciedad y muchos hemos experimentado.…
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Cómo convivir con la enfermedad de la psoriasis y minimizar sus síntomas

Tiempo de lectura: 3 minutos Padecer psoriasis y vivir con la enfermedad no es fácil, pero una actitud positiva, cambiar algunos hábitos de vida y aprender a manejarla  harán más sencillo convivir con ella. La psoriasis es una enfermedad de la piel que acelera el ciclo de vida de las células cutáneas, esto hace que las células se acumulen rápidamente…
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Alimentos y complementos alimenticios funcionales

Alimentos y complementos alimenticios funcionales

Tiempo de lectura: 3 minutos Los alimentos y complementos alimenticios funcionales son aquellos que hacen algo más que nutrirte. Se trata de alimentos cuyo efecto sobre el organismo y su salud es especialmente positivo. Y es que no es lo mismo saciarse o calmar el hambre que optimizar nuestro estado mediante los alimentos. Tanto para estar equilibrados como para afrontar…
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