Beneficios de la melatonina

Beneficios de la melatonina

La melatonina ha ganado mucha importancia recientemente. La melatonina es un popular suplemento dietético que utilizan personas de todo el mundo. Es muy conocida como ayuda natural para el sueño, pero también tiene importantes beneficios para la salud.   ¿Qué es...
¿Es bueno el omega-3 para el pelo?

¿Es bueno el omega-3 para el pelo?

Los ácidos grasos omega-3 son un grupo de nutrientes que pueden tener diversos beneficios para la salud.  Las personas podemos obtener omega-3 de los alimentos, como el pescado azul y algunos aceites vegetales, así como de suplementos de omega 3. En este artículo...
¿Es bueno el omega-3 para el pelo?

Omega 3: Qué es, para que sirve, beneficios y cuando tomarlo

El frío del Ártico dio lugar al descubrimiento de los ácidos grasos Omega-3. Las tribus que surgieron y proliferaron en el reino del hielo descubrieron sin darse cuenta, uno de los mayores aliados de la salud cardiovascular, el Omega 3. ¿Qué es el Omega 3? El Omega 3,...
Los secretos del ortosifón

Los secretos del ortosifón

¿Qué es el ortosifón y para qué sirve? El ortosifón se descubrió en Asia hace miles de años. Así es el continente que ha servido como la cuna de la mayoría de las plantas medicinales que utilizamos en el mundo moderno. Los usos y las propiedades las hierbas, plantas y...
¿Dónde comprar suplementos de cafeína?

¿Dónde comprar suplementos de cafeína?

Antes de responder a la pregunta: “¿Dónde comprar suplementos de cafeína?” es preciso aclarar que la cafeína es un estimulante natural que se encuentra en las hojas, frutos secos y semillas de numerosas plantas. Su amplia aceptación social hace que muchos deportistas...
¿Cuándo tomar suplementos de hierro?

¿Cuándo tomar suplementos de hierro?

El hierro es un mineral importante que interviene en varias funciones corporales. Es esencial para proporcionar energía en la vida diaria, pero ¿cuándo hay que tomar suplementos de hierro? Alrededor de un tercio de la población mundial tiene carencia de hierro. Las...
¿Qué efectos tiene la alcachofa en nuestra dieta?

¿Qué efectos tiene la alcachofa en nuestra dieta?

¿Qué es la alcachofa? La alcachofa es una planta herbácea, y pertenece a las temporadas de otoño e invierno. Los frutos de esta planta constituyen la parte comestible, mientras que las hojas se emplean por sus propiedades terapéuticas. Es conocida por ser muy poco...
Cisteína, un aminoácido con superpoderes

Cisteína, un aminoácido con superpoderes

¿Qué es la cisteína? La cisteína es un aminoácido no esencial, esto significa que puede ser sintetizado por los humanos. En 1899 se logró aislar la cisteína de una cadena proteica por el químico Count Morner. Desde entonces sus usos y aplicaciones se han ido...
¿Cuál es el origen de la vitamina B12?

¿Cuál es el origen de la vitamina B12?

La vitamina B12 fue descubierta en 1849 por un médico inglés, Thomas Addison. Este médico fue el responsable de descubrir y tratar patologías como la enfermedad de Addison, una condición degenerativa sobre las glándulas suprarrenales. Fruto de los hallazgos de este...
Don`t copy text!