Melatonina: Qué es, para qué sirve y beneficios

Melatonina: Qué es, para qué sirve y beneficios

¿Qué es la melatonina? La melatonina es una hormona que interviene en el ciclo natural del sueño. Esta hormona fue descubierta en 1958 por Aaron Lerner, un dermatólogo estadounidense que junto con su equipo lograron dar con esta hormona extrayendo la misma de la...
Omega 3: Curiosidades y beneficios

Omega 3: Curiosidades y beneficios

Los ácidos grasos Omega 3 fueron descubiertos en Antártida. Un grupo de científicos se desplazaron hasta allí con el fin de investigar las dietas de las tribus que vivían en el frío clima de la Antártida. Durante el estudio se pudo comprobar como muchas de las tribus...
Guaraná: Efectos, curiosidades y beneficios

Guaraná: Efectos, curiosidades y beneficios

El guaraná es una planta que comenzó a conocerse en el mundo moderno durante el siglo XIX, pero fue descubierta mucho antes en la zona del amazonas. Sus propiedades energizantes fueron utilizadas por diferentes tribus de la zona que dejaban la planta secar al sol, la...
Cafeína: Qué es, para qué sirve y cuáles son sus beneficios

Cafeína: Qué es, para qué sirve y cuáles son sus beneficios

La cafeína es el motor matutino del 90% de la población a nivel mundial. Su descubrimiento a principios del siglo XIX marcaría un antes y un después en lo que considerábamos hasta entonces estimulantes. La cafeína no solo está presente en el café sino en muchos otros...
OMEGA 3: ¿Qué sabes del Omega 3?

OMEGA 3: ¿Qué sabes del Omega 3?

Los ácidos grasos Omega 3 tienen una larga historia de usos y efectos, algunos de ellos los hemos comentado en blogs anteriores, sin embargo, los beneficios que proporcionan en nuestro organismo no han sido todavía expuestos en esta web. Los Omega 3 se utilizan...
Cafeína: beneficios y efectos secundarios

Cafeína: beneficios y efectos secundarios

En 1819, un químico alemán llamado Friedlieb Ferdinand Runge, descubrió la presencia de un alcaloide del grupo de las Xantinas en semillas de café y decidió llamarlo “Cafeína”. La cafeína es una sustancia psicoactiva y estimulante que afecta a los receptores de...
Don`t copy text!