La vitamina D en invierno se convierte en un nutriente clave para mantener la energía, reforzar el sistema inmunitario y evitar el déficit derivado de la baja exposición solar. Durante los meses fríos, pasamos más tiempo en interiores y recibimos mucha menos radiación...
La luteína es un nutriente esencial que ofrece múltiples beneficios de la luteína para la vista. Este pigmento natural, presente en vegetales de hoja verde y algunos alimentos de origen animal, ayuda a proteger la retina, mejora la agudeza visual y reduce el riesgo de...
Acumulación de líquidos: causas y suplementos naturales que ayudan La acumulación de líquidos, también conocida como retención de líquidos o edema, es una condición frecuente que provoca hinchazón, sensación de pesadez, aumento temporal de peso y molestias generales....
Tras varias semanas de celebraciones, comidas copiosas y horarios irregulares, es común sentir pesadez digestiva, inflamación y fatiga general. Los suplementos post navidad pueden ser un gran apoyo para acelerar la recuperación y ayudar al organismo a volver a su...
Las digestiones pesadas en Navidad son comunes debido a los menús típicos de estas fechas, ricos en grasas, azúcares, embutidos y dulces. Por suerte, existen suplementos naturales que ayudan a mantener el equilibrio digestivo, la digestión ligera y el bienestar...
La canela es una especia milenaria conocida por su aroma y sabor únicos, pero además ofrece múltiples beneficios de la canela para la digestión. Su consumo regular, ya sea en la alimentación o mediante suplementos alimenticios, puede ayudar a aliviar hinchazón, gases...
