Sentirse cansado, sin energía o con la mente nublada puede ser síntoma de anemia por déficit de hierro. Este mineral es esencial para producir hemoglobina, la proteína que transporta oxígeno en la sangre, y mantener el metabolismo y el sistema inmunológico activos. El...
La conexión entre la alimentación y la salud mental es cada vez más evidente. Hoy sabemos que lo que comemos no solo afecta al cuerpo, sino también al cerebro, las emociones y el equilibrio psicológico. Diversos estudios científicos han demostrado que una alimentación...
Varios estudios realizados por investigadores de la Universidad de Turín han demostrado que muchos de los pacientes hospitalizados por Covid-19 presentan una carencia de vitamina D. Estos datos son preocupantes porque esta vitamina desempeña un papel importante en el...
