El magnesio es un mineral esencial que participa en más de 300 reacciones bioquímicas del organismo. En el ámbito deportivo, su papel es fundamental para mantener el equilibrio muscular, prevenir calambres y reducir el riesgo de lesiones en el gimnasio. ¿Por qué el...
La conexión entre la alimentación y la salud mental es cada vez más evidente. Hoy sabemos que lo que comemos no solo afecta al cuerpo, sino también al cerebro, las emociones y el equilibrio psicológico. Diversos estudios científicos han demostrado que una alimentación...
Varios estudios realizados por investigadores de la Universidad de Turín han demostrado que muchos de los pacientes hospitalizados por Covid-19 presentan una carencia de vitamina D. Estos datos son preocupantes porque esta vitamina desempeña un papel importante en el...
