Las digestiones pesadas en Navidad son comunes debido a los menús típicos de estas fechas, ricos en grasas, azúcares, embutidos y dulces. Por suerte, existen suplementos naturales que ayudan a mantener el equilibrio digestivo, la digestión ligera y el bienestar...
La caída del pelo en otoño es un fenómeno bastante común conocido como efluvio estacional. Aunque puede generar preocupación, en la mayoría de los casos es un proceso temporal y natural. Aun así, adoptar ciertos hábitos, mejorar la alimentación y apoyarse en...
La salud del pelo y de las uñas es un indicador directo del bienestar general del organismo. Su brillo, resistencia y crecimiento dependen de múltiples factores: la alimentación, el equilibrio hormonal, la genética, el nivel de estrés, el descanso y la exposición a...
La suplementación deportiva se ha convertido en una herramienta clave para mejorar el rendimiento y la recuperación de los atletas. Tanto amateurs como profesionales pueden beneficiarse. Además, complementa la dieta equilibrada y el entrenamiento adecuado, cubriendo...
¿Te preguntas qué es el triptófano y cuales son sus principales funciones? En el siguiente artículo te contamos todo lo que necesitas saber sobre él. El triptófano es un aminoácido esencial que podemos encontrar en muchos alimentos así como en suplementos...
¿Qué es la vitamina C? La vitamina C es también conocida como ácido ascórbico. Se considera un potente antioxidante para nuestro organismo y además, ayuda a que nuestra piel brille y se mantenga sana, a la vez que mejora la calidad de nuestras digestiones. Podemos...
