¿Perder peso o perder grasa?

Tiempo de lectura: 3 minutos Todos los que han perdido peso alguna vez estarán de acuerdo con que no es nada fácil; muchas veces no apetece entrenar o seguir con la dieta, pero la constancia es la clave para seguir motivados y conseguir nuestros objetivos.   En el mundo de la nutrición se han ido construyendo mitos sobre cómo perder…
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